Weź udział w badaniu naukowym
Biegamy i badamy
przygotuj się do Maratonu Warszawskiego
jak profesjonalista!
Przygotowujesz się do startu tygodniami...
Masz za sobą godziny treningów i setki wybieganych kilometrów.
I nagle – kolka, ból brzucha, wzdęcia, biegunka, a nawet wymioty…
Dolegliwości, które potrafią przekreślić cały start – wynik, satysfakcję i radość z biegu.
To nie musi tak wyglądać. Chcemy to zmienić.
👉 Weź udział w badaniu naukowym i pomóż nam sprawdzić w jakim stopniu, suplementacja glutaminą może:
✅ chronić układ pokarmowy,
✅ poprawić komfort biegania,
✅ wspomóc regenerację mięśni i całego organizmu
To nie tylko szansa, by wnieść realny wkład w rozwój nauki i wiedzy sportowej – to także możliwość skorzystania z profesjonalnego wsparcia, jakiego nie znajdziesz w żadnym standardowym planie przygotowań.
Trenujesz ciało – czas zadbać też o jelita!
Kogo szukamy?
Może właśnie Ciebie!
Osób trenujących bieganie
regularnie, minimum 3 x w tygodniu
Biegaczy z doświadczeniem
w biegach długodystansowych
Bez przewlekłych chorób
w szczególności osób bez zdiagnozowanych chorób jelit i żołądka
Na czym polega badanie?
- 4-tygodniowy program suplementacji glutaminą
- Monitorowanie regeneracji i odporności na zaburzenia żołądkowo-jelitowe na podstawie analizy krwi
Co zyskujesz?
Dopasowane specjalnie dla Ciebie!
darmowa suplementacja
indywidualna konsultacja
z dietetykiem sportowym
spersonalizowane
wsparcie żywieniowe
zalecenia dietetyczne
strategię ładowania węglowodanów
wskazówki żywienia
na trasie maratonu
Zaawansowana diagnostyka przedstartowa
Zostaniesz przebadany pod kątem kluczowych parametrów fizjologicznych:
- Analiza składu ciała (BIA) – profesjonalny analizator InBody pozwoli określić Twoją masę mięśniową, tkankę tłuszczową i inne parametry.
- Precyzyjna ocena nawodnienia (MX3 PRO) – urządzenie używane przez zespoły NFL i reprezentacje olimpijskie, umożliwi pomiar osmolalność śliny, dając rzeczywisty obraz stanu nawodnienia.
- Markery stanu zapalnego i przepuszczalności jelit – sprawdzimy, jak Twój organizm reaguje na obciążenia wysiłkowe.
Udział w badaniu, które może pomóc tysiącom biegaczy!
Informacje o produkcie
L-glutamina to aminokwas kluczowy dla regeneracji mięśni, funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zdrowie przewodu pokarmowego– szczególnie ważny dla biegaczy długodystansowych.
To aminokwas, który regeneruje organizm i wspiera:
✅ mięśnie ✅ odporność ✅ zdrowie jelit
Produkt marki Aliness
✔️ 100% czysty skład, ✔️ produkowany zgodnie z najwyższymi standardami – GMP & HACCP ✔️ Każda kapsułka to jakość, której możesz zaufać.
Standardy GMP – Good Manufacturing Practice
To zestaw rygorystycznych zasad i procedur, których celem jest zapewnienie:
- czystości i bezpieczeństwa produktów,
- powtarzalnej jakości każdej partii,
- pełnej kontroli nad procesem produkcji – od surowca po gotowy produkt.
Produkcja zgodna z GMP oznacza, że suplementy powstają w ściśle kontrolowanych warunkach, według sprawdzonych procedur i z pełną dokumentacją każdego etapu.
Standardy HACCP – Hazard Analysis and Critical Control Points
To system mający na celu identyfikację i eliminację potencjalnych zagrożeń (mikrobiologicznych, chemicznych, fizycznych) na każdym etapie produkcji żywności
i suplementów.
System HACCP zapewnia, że:
- produkt jest bezpieczny dla zdrowia,
- wszystkie możliwe ryzyka są systematycznie kontrolowane i monitorowane.
Co to oznacza dla Ciebie jako biegacza?
Pewność i gwarancję, że:Formularz zgłoszeniowy
Biegniesz w Maratonie Warszawskim?
Zrób to świadomie, bezpiecznie i z maksymalnym wsparciem nauki.
Liczba miejsc w badaniu jest ograniczona – odezwiemy się do wybranych osób!
Zakończyliśmy zbieranie zgłoszeń.
O nas
Dr hab. Andrzej Kochanowicz
Profesor Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, uznany autorytet w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej. Jest autorem i współautorem blisko 70 publikacji naukowych z zakresu fizjologii, biomechaniki i nauk o sporcie oraz aktywnym uczestnikiem międzynarodowych projektów badawczych. Od lat prowadzi badania nad tym, jak organizm sportowca reaguje na intensywny wysiłek fizyczny, suplementację oraz różne strategie treningowe.
Jego prace łączą najnowsze osiągnięcia nauki z praktyką treningową na najwyższym poziomie. To właśnie ta synergia sprawia, że jest jednym z czołowych innowatorów w polskim sporcie.
Profesor Kochanowicz z niezwykłą precyzją i zaangażowaniem inspiruje zarówno środowisko akademickie, jak i sportowe, do ciągłego rozwoju, poszukiwania doskonałości i przekraczania granic własnych możliwości.
mgr Izabela Murawiec
Biegaczka i maratonka z wieloletnim doświadczeniem. Na swoim koncie mam 10 ukończonych maratonów i rekord życiowy 3:01:43.
Od dwóch lat, jako doktorantka Szkoły Doktorskiej AWFiS w Gdańsku, z pasją prowadzę badania nad wpływem długotrwałego wysiłku na organizm biegaczy.
Bieganie to dla mnie coś więcej niż sport – to codzienność, nauka i źródło motywacji. Doskonale rozumiem wyzwania,
z jakimi mierzą się biegacze – zwłaszcza te najbardziej podstępne, jak dolegliwości żołądkowo-jelitowe, które potrafią zniweczyć nawet najlepiej przygotowany start.
W projekcie "BIEGAMY I BADAMY" łączę naukę z praktyką – by pomóc innym biegać lepiej, zdrowiej i bez przeszkód.
mgr Łukasz Subsar
Dietetyk z ponad 10-letnim doświadczeniem, autor licznych publikacji, książki „Przepis na zdrowe serce” i ekspert magazynu Men’s Health. Łączy wiedzę naukową z praktyką, pracując z pacjentami i sportowcami, zarówno amatorami,
jak i zawodowcami. Wspierał m.in. triathlonistów startujących w MŚ IRONMAN, ultramaratończyków, zawodników sportów walki przygotowujących się do IO w Paryżu, a także mistrzynie świata w hokeju na trawie. Prowadzi szkolenia z zakresu żywienia i suplementacji dla specjalistów z różnych dziedzin.
Stawia na zdroworozsądkowe, indywidualne podejście.
Były lekkoatleta, dziś pasjonat sportów siłowych – praktyk, który rozumie potrzeby aktywnych ludzi.
Partnerzy:
Fundacja „Maraton Warszawski”,
Maraton Warszawski cieszy się uznaniem nie tylko w kraju, ale i w całej Europie, będąc symbolem profesjonalizmu, sportowej pasji i najwyższych standardów organizacyjnych.
Fundacja z zaangażowaniem promuje bieganie i realizuje wyjątkowe inicjatywy społeczne, jak ceniona akcja charytatywna #BiegamDobrze.
